top of page
masaze cesky krumlov

RADEK ŠTĚPÁNEK
MASÉR A TRENÉR

ja no background mensi_edited_edited.png

400+ 

SPOKOJENÝCH KLIENTŮ

ROKY ZKUŠENOSTÍ

5.0 

HODNOCENÍ GOOGLE

Pomohu vám zbavit se bolesti zad.

Regenerační masáž

Vyzkoušejte unikátní spojení švédské masáže, termoterapie, vibrací a infračerveného světla, které redukuje bolest zad a podporuje regeneraci. Účinnější kombinace pasivních terapií pravděpodobně neexistuje.

30 I 45 I 60 minut

350 I 490 I 650 Kč

Rehabilitace zad

Rehabilitace je nejúčinnější způsob zbavení se chronické bolesti. Bolest zad ovlivňuje mnoho faktorů, proto očekávejte komplexní diagnostiku a důkladnou péči, se kterou se na běžných nemocničních rehabilitacích nesetkáte.

60 minut

490 Kč

Relaxační masáž

Můžete si vybrat mezi švédskou relaxační masáží, havajskou masáží, masáží lávovými kameny, nebo je zkombinovat. Masáže jsou relaxační, avšak nejsou určeny pro redukci bolesti. Pokud trpíte bolestí, vyberte regenerační masáž, nebo rehabilitaci.

30 I 45 I 60 minut

350 I 450 I 590 Kč

Osobní trénink

Osobní tréninky, jsou nejlepší způsob k dosažení vašich fitness cílů, ať už chcete zhubnout, nebo lépe fungovat. Připravte se na nálož nových informací v oblasti cvičení, stravy a suplementů. Zanechte skupinových lekcí a objevte sílu individuálních tréninků.

60 minut

490 Kč

About Section

Kdo jsem?

Ahoj, jsem Radek, 23letý masér a rehabilitační trenér, jehož posláním je pomáhat lidem žít bez bolesti. Přestože mé vysokoškolské vzdělání v oboru fyzioterapie trvalo pouze dva semestry, moje vášeň pro anatomii, posilování, rehabilitaci a masáže nezná mezí. V mém masérském studiu určitě nezahlédnete zeď přeplněnou certifikáty. Rozhodl jsem se dát přednost kvalitě před kvantitou, většina doplňkových kurzů je plná nepravdivých a zastaralých informací. Je deprimující vidět, jak i zkušení zdravotníci padají za oběť metodám, které nejsou založeny na důkazech, anebo vědomě praktikují neúčinné metody pro výdělek. Na rozdíl od mnoha jiných se snažím sledovat aktuální výzkumy v oblasti cvičení a bolesti. Zůstávám skeptický k novým i starým metodám a zajišťuji, aby se mým klientům dostalo té nejlepší možné péče. Nečekejte ode mě tajemné šamanské know-how, jsem jen nadšenec do anatomie, rehabilitace a silového tréninku a dobře je umím aplikovat na své klienty. Prostřednictvím blogu se snažím bojovat proti dezinformacím v alternativní medicíně a vyvracet mýty, které toto odvětví sužují.

radek stepanek

Co o mojí práci říkají klienti?

,,V rámci víkendového pobytu v Českém Krumlově jsem vyzkoušel po druhé v životě i masáž a narazil jsem na p. Štěpánka. Musím říct, že se mi záda velice příjemně uvolnily a dokonce i vstávání je pohodlné a bez bolesti. Děkuji a mohu vřele doporučit.

Štefan D.

,,Skvělá masáž, přesně to, co jsem potřeboval. Řekl jsem mu o svém problému s rhomboidem a okamžitě to pochopil a zaměřil se na to místo. Jednoznačně doporučuji, příjemný chlap, dobrá konverzace a uvolňující energie. Kdybych mohl, dal bych 6 hvězdiček!

Jeroen K.

(Přeloženo z angličtiny)

masaze cesky krumlov

Kde mě najdete

Najdete mě v Penzionu Krumlov na pokoji číslo 1 v prvním patře.

Stinná 620, Horní Brána, 381 01 Český Krumlov

Možnost bezplatného parkování v areálu Penzionu Krumlov.

bottom of page