top of page

Maderoterapie: zhubnete vy, nebo vaše peněženka?

Obrázek autora: Radek Štěpánek - Masáže KrumlovRadek Štěpánek - Masáže Krumlov

Slyšeli jste už také o MADEROTERAPII? Co je to? A funguje, nebo ne?

Všiml jsem si, že poslední dobou se stala maderoterapie velice populární metodou na odstranění tuků, nebo celulitidy především u žen a proto jsem se rozhodl napsat o ní krátký článek. Maderoterapie je alternativní metoda, která se údajně používá ke zlepšení tvaru těla, snížení celulitidy a zlepšení průtoku krve a lymfy. Tato metoda využívá speciální dřevěné válečky a jiné nástroje, kterými se roluje po těle, používají se k odbourání tuků a zlepšení proudění lymfy. Tato tvrzení dosud nebyla nijak podpořena v jakékoliv odborné literatuře, či vědeckými studiemi, přestože mnozí tvrdí, že funguje a rádi si zaplatí i za několik procedur.


Přesto je na internetu a na stránkách masérů plno fotek před a po maderoterapii, kde klient po absolvování několika procedur opravdu vypadá hubeněji, nicméně tyto výsledky nejsou způsobeny odbouráním tuků maderoterapií samotnou, ale většinou to způsobí jiné externí vlivy. Většina lidí, kteří říkají, že maderoterapie funguje, mají pouze anekdotický důkaz, což není dostatečné potvrzení o tom zda tato procedura opravdu funguje.


Vzhledem k tomu, že maderoterapie je procedura pro odbourání tuků, často se doporučuje zároveň k maderoterapii i cvičit, nebo zdravěji jíst, což má za následek, že klienti zhubnou a mají dobrý pocit z toho, že maderoterapie „zafungovala“.


Jeden z dalších důvodů proč se tělo po maderoterapii jeví štíhlejší může být dočasné urychlení toku lymfy, nebo krve v končetinách. Přestože maderoterapie neodbourává tuky, může neustálé rolování válečkem jedním směrem zmírnit otok v dolních končetinách, tudíž se nohy mohou jevit hubenějšími, tento efekt je však pouze dočasný a pomůže jen u těch, kteří trpí otoky končetin.


Přestože maderoterapie není účinným způsobem odbourání tuků, tak to stále může být pro mnohé relaxační procedura, která může uvolnit psychické napětí a snížit tak stres. Maderoterapie je pouze předražená populární procedura, která je určena pro tahání peněz z vašich kapes. Navíc k tomu zákazník většinou hned zaplatí více procedur, protože jedna „není účinná‘‘.


Pokud se chcete zbavit přebytečného tuku, nebo celulitidy, tak se především zaměřte na kvalitní stravu a případně vyhledejte nutričního odborníka, který vám s hubnutím rád pomůže. Nejosvědčenějším způsobem, jak shodit přebytečné gramy, nejsou ani maderoterapie, ani "anticelulitidní masáže", ale dlouhodobý kalorický deficit, tj. jíst méně kaloríí, než vaše tělo spálí. S kalorickým deficitem pomůže zvýšení bílkovin a vlákniny ve stravě a nabrání svalové hmoty, tyto faktory zvýší energetický výdej našeho těla a pomůžou se shozením přebytečných kil. Pokud jste ochotni investovat do redukce tuku a svého zdraví, tak určitě doporučuji nutriční terapii. Pokud potřebujete zacílit určitá "ložiska" tuku, kterých se nelze snadno zbavit pomocí klasického hubnutí, pak bude lepší investovat do liposukce namísto maderoterapie a anti-tukových masáží.


Narozdíl od maderoterapie, účinnost klasických masáží je více podložena odbornou literaturou. Proto nabízím pouze regenerační a relaxační masáže, které fungují! Pokud by ježdění magickým válečkem po kůži způsobilo odbourávání tuků, dělal by to každý a nemuseli bychom dobře jíst ani sportovat. Hubnutí není takto jednoduché a ani v blízké době nebude.

masaze cesky krumlov

© 2023 by Masáže Krumlov
Radek Štěpánek

Kontaktní údaje

Radek Štěpánek

Tel: +420 722 960 160

Adresa: Stinná 620, Český Krumlov

IČO: 10907483

Sledujte nás zde

bottom of page